Ми разом з вами вже познайомилися з двома практиками для розвитку мислення зростання. А сьогодні беремо на озброєння наступне правило – не боятися труднощів та зробити перший хоч малесенький крок у сторону їх подолання. Наші страхи пов’язані з негативними установками, що переслідують нас з дитинства та заважають нам йти вперед, розвиватись: «У мене нічого не вийде», «Я нічого не вмію», «Я невдаха», «Це мені не по силах» і т.д.
Якщо щось іде не за планом, це дратує. Людина з фіксованим мисленням вважає, що все має приходити без зусиль. Але концепція мислення зростання пропонує не гаяти часу на скарги, а шукати нові можливості в обставинах, що склалися.
Пропоную спробувати такий алгоритм, коли ви стикаєтеся з труднощами:
- Задайте собі запитання: Які існують варіанти вирішення цієї проблеми? Дайте собі час подумати, проаналізувати та зрозуміти що в Ваших силах, а що ні.
- Без плану, дуже важко заблукати та почуватися, ніби у вас в житті немає сенсу. Визначення мети може дати конкретний напрям та змусити піднятися над своїми страхами і дозволить досягти в житті того, чого ви самі бажаєте. Крім того, при досягненні поставленої мети, ви кожного разу отримуєте ще більше впевненості у собі.
- Досить часто засмучення виникає через завищені очікування. «Повинно бути тільки так як заплановано та ніяк інакше». Але, на жаль, частіше за все наші очікування не справджуються. Саме тут потрібно навчитись приймати ситуацію такою як вона є, не завищувати очікування, тоді рівень розчарування буде меншим.
Наша психіка здатна аналізувати все, що з нами трапляється, тільки для цього потрібно знайти свій метод, котрий допоможе краще розуміти себе та справлятись з перешкодами.
І пам'ятайте, страх - це продукт розуму і внутрішньої боротьби. Він немає нічого спільного із навколишнім світом.
З нетерпінням чекаю на ваші думки та відгуки у нашому теплому колі #ЩасливаЯ.
#Щасливіші_Добріші_Разом
Немає коментарів:
Дописати коментар